如沐轻风

　　还有一种改变，是从无到有的改变，事情本身很简单而且有着早就公认的好处，难就难在坚持。

　　下面仅用“坚持每天运动”来举例说明。

　　看到过一些文章说“一个月养成好习惯”，意思就是说用一个月30天天天坚持做一件事情，这件事情就会变成习惯，从做运动这件事情来看，我多次半途而废的体验，都是从中途偶尔偷懒开始，到后来随心所欲的偷懒，理由都懒得找，“我今天就是不想练”，最后就干脆不练了。

　　不过我现在已经坚持每天运动一年多了，想了很多办法来让自己坚持，在一件事没有养成习惯之前是不能中断的，并告诉自己决不给自己任何理由中断，具体时间 应该因人而异，不过对我来说，一个月是远远不够的。总之，直到自己觉得已经有那种不需要动员自己就能够主动去练的力量出现，这样才算养成了习惯，并能在...

　　我一直觉得，如果是好习惯的话，那一定要付出相当的努力，坚持足够多的次数才能够养成的。

　　但有一种情况就是某天看到了什么或者听到了什么，它直接触及到了你的灵魂，仿佛当头呵斥的一棒，你就突然悟了，觉得“对！应该要这样！”然后洗心革面痛改前非。这种不费吹灰之力的情况电影小说里面经常出现，现实生活中也有，不过没那么DRAMASTIC。而且这个时候你会发现虽然大脑已经更新了，可是身体还没跟上，但是这种情况下因为...

　　为了锻炼自己的写文功力，我读了一些“文章术”这类的书，本来想找捷径，但是普遍的建议就是多写+随时捕捉灵感，GTD建议我们能够有随时收集信息的收件箱，不管是写文章也好，还是作为创意也好，让乍现的灵光溜走是非常可惜的事情，因为它们中的一些很可能你这一辈子再也不会出现了。这就不像GTD只需要写几个字丢入收件箱了，要尽量多写，想到的句子都写出来。

　　而大师们的收集建议可谓五花八门，有说写在随身小纸条上的，有说记在本子上的，有说输入手机的，还有的说输入笔记本电脑的……综合考虑之下我选择了手机，因为小巧，且随时随地随身，单手即可操作。

　　然后问题出来了，我发现我真的很懒，就算记在手机上，在那一瞬间“很好很不错”记录下来以后...

　　佐佐木认为让人生过得充实又快乐的秘诀，就是“百分之百投入”，集中心神专心工作，才能对工作花费心思，发现新事物，找出乐趣，做出成果。

　　如果每件工作都拖延的话，在既定时间内享受到的成就感便会减少。

　　因为倾注热情，巧思才会泉涌，才能节省时间。

　　消除让自己感觉“徒劳”的时间。说话要明确，有重点。

　　百分百投入，让自己能够经常享受到成就感。

　　不明了自我状况，就算跳槽也无法满足...

　　佐佐木的时间管理术其实是由两种技巧构成：一种是“记事本达人术”，一种是“工作达人术”。简单的说就是规划时间和提高效率。

　　重复工作会让人失去当初那种幸福感，必须磨练自我能力，力求完成每件工作的效率。

　　所以，每天都要尝试提升速度，每天更新自我最佳状况，边训练自己更活用记事本，边磨练工作能力。

　　另外，持续让自己保持好心情，不管在家里还是在任何地方，便能安定心神，充满活力提升行动速度。

　　脑子里的一部分还残留着某件案子，总觉得事情只做了一半，无法全力集中心里于“目前”正在进行的工作中。这个和GTD的理论是一样的，都强调脑中不要留杂事，否则会...

　　即使有太多不确定的因素，也必须要预约足够的时间。

　　若能养成每天稍微具体的写下来的习惯，并一边在脑中整理各种事，一般直接在记事本上写下行动计划，执行起来就会比较顺利。

　　乘坐交通工具所需要的时间也是在订立计划的时候必须要考虑到的，最好是事先就查询确认。

　　不确定因素很高的用假定性预约，保留几个可以运用的时间点。用不同于普通预约的方式标记下来，比如普通的用圈+箭头的方法，假定性预约可以用双箭头等等。

　　佐佐木不主张把待办事项列出清单，原因如下...

　　善用时间不单是决定与整理合适做什么事，如何有效率的执行一件事情更是最基本的原则。挪用空闲时间来做时间管理根本是末倒置的作法。佐佐木提倡的记录方式为：将30分钟的记录从上到下直行排列，不但可以看见时间流程，也会浮现宛如叠积木般的印象，轻松地在每30分钟的区块内书写...

　　每一个作者都会在书的开篇写一些关于怎样利用记事本规划人生甚至改变人生，以及自己的人生观，怎么样过得有意义，怎样才算有意义等等，不管怎么样，他们都强调要明确自己的目标，然后把目标分解到年月日，但熊谷觉得没有必要将每件事情都确定到具体几点钟开始几点钟结束，只要写在每天的list上就好了，而这本书的作者佐佐木香却认为非明确时间不可，因为随便什么时候做，通常就永远不会做。我觉得这一点对执行力差的人应该有点作用。而佐佐木强调的正是执行 ...

　　仔细想想以下的事情是不是你曾经或正在经历的：

　　1、为“有说过、没说过”起争端；

　　2、忘了跟别人的约定；

　　3、该做的事情忘了作；

　　4、同样的问题问了同一个人好多次...

　　梦想记事本包含了前面做的“想做的事情清单”、“梦想·人生金字塔”、“未来年表”，在加上进一步将“未来年表”分解制成的“今年的重点目标”、“日周月年·执行清单”及进度确认表等，是落实：1、写在纸上，2、强烈的相信，3、不断地维持动力的地方。梦想记事本具有指南的功能，在记事本中占据最重要的位置。要随时打开随时确认：我的梦想是什么，距离完成这个梦想还有多远的路...

　　最近突然良心发现，觉得应该要好好学习一下英语，狠狠反省后觉得自己英语的最大死肋是单词量的极度匮乏，于是经过一番比较和咨询，买了一本刘毅的《Vocabulary Fundamental》，背了一段时间，觉得还蛮好，先总结如下：

　　这本书其实要说它讲单词的方法有多么的先进，那倒不见得，也就是列出单词的中文意思，然后附一个例句。我觉得它最大的优势就在于把1300多个单词分成了24课， 一课5个部分，每部分后面有5个练习题，每课后面有几十个效果检测题。作者的建议是每天一课...

　　作者熊谷正寿是GMO公司的总裁。熊谷虽然是IT中人，却不提倡用PDA等工具来管理资讯。他强调“手写”，将自己的想法和情感强烈的反映到文字中，这样才更容易记住。因为我们学生时代读书的时候，就是靠不断的练习、重复的书写来让头脑得到知识的。他自称头脑不好，所以任何事情都要记下来，而且一定要随身携带，并随时翻阅，如果不翻阅，花了不少时间写下来的东西可能就这样被遗忘了。而且将事情写进记事本，想法和论点才不会摇摆不定。

　　熊谷是活页笔记本的爱用者和提倡者...

　　用电子工具来记事、记账什么的，很奇怪，一开始你会觉得方便得不得了，很不可思议为什么有人还要用那些笨重又原始功能又极为有限的纸质工具。但用了一段时间后，东西越积越多，届时会希望可以想翻就翻，然后你就会怀念笔记本的好了。包括用电子词典也是这样，我就是在用过N种电子词典以后又去买了又大又重的纸质词典。

　　并且，如果你要求比较高，希望随身的工具能和电脑同步的话，烦恼就更多了...

　　动机这个词说出来常常容易想到后面接“不良”或“不纯”，一个通俗易懂的解释就是做事的意愿，某种意义上来说，所有的拖沓和懒散都源于动机的缺乏。

　 　所以保持动机的基本原则就是：你要时时的将其好处铭记于心，不过据我体会，再大的好处时间一久，也会麻木的，正如再美丽的人看久了也审美疲劳是一样一样 的，所以永远要保持对事物的新鲜感，就要...

　　第一个变化：开始使用纸笔。

　　写下这个的时候个人觉得还满好笑的，我从小学，嗯，应该是还没上小学的时候就开始使用纸笔了。

　　我开始的时候根本没想过用纸质工具，但是后来发现纸笔才是最好的。纸笔便于随时查看，直观，平时上班就摊在桌子上，需要查看的时候就瞄一眼，省去了在电脑上切换到相应查看界面的麻烦。

　　在笔记本的选择上，我目前最喜欢A5大小的，个人觉得...

      任务清单对于我来说是一个比较头疼的东西，我常常是觉得自己的任务没有进展，仔细检讨自己的流程，发现我的流程是这样的：

　　收集过程没什么问题，因为太简单了嘛！然后把收件夹里的STUFF抖到任务清单里，而这个过程几乎没有动脑！放在那里以后，过了一个月，发现没勾掉几项，巨受刺激！

　　仔细审视这些清单以后，发现有很多都是无法行动或者暂时无法行动的，还有就是没有定期更新那些已经过期的。而且我...

　　在学习GTD的过程中，个人觉得最复杂的是对清单的管理。我列了不少清单，然后又是删除、合并、修改，算是在学习中实践，实践中学习吧，欣慰的是，思路能够慢慢的清晰起来了

　　目前我使用的系统是ONENOTE+OUTLOOK。

　　用ONENOTE做任务管理。其实还是有些“专业不对口”的感觉，虽然它自带的“待办事项”模板还是不错。但是少了树状图的折叠功能，稍有几个步骤多的任务，看起来就很巨大了，现在正在寻找更好的...

　　新开了这个BLOG，用它来做学习成长的记录吧！

　　内容：学习心得、读书笔记等。